BILLINGSMETODEN®

Billingsmetoden® är en naturlig metod för familjeplanering och ökad fertilitetsförståelse.
Genom att kartlägga din menscykel kan du upptäcka dina fertila och infertila dagar. Metoden hjälper dig att lära känna din kropp genom att observera förändringar i känslan i slidöppningen (vulvan) samt utseendet på flytningar och sekret, vilka påverkas av hormonerna östrogen och progesteron. På så sätt kan du få bättre koll på din fertilitet – både för att undvika oönskad graviditet och för att öka chanserna att bli gravid när du så önskar.

Billingsmetoden® är den första moderna metoden av fertilitetsförståelse som började tas fram 1952 av läkarparet Evelyn och John Billings av behovet av en säker, hormonfri metod. Denna metod är den mest efterforskade metod som genomgått flera studier genom de senaste 70 åren och har en effektivitet på 99,5% vid korrekt användning, vilket är lika säkert som p-piller.

Den största fördelen med Billingsmetoden® är att du får djupare förståelse för din egen kropp. Billingsmetoden® ger dessutom inga biverkningar, belastar inte miljön och låter dig behålla din naturliga menscykel och hälsa.

Anmäl dig till ett kostnadsfritt onlinemöte idag för att höra om denna metod är just för dig!

Q & A

Är det svårt att lära sig Billingsmetoden® och hur vet jag att jag är fertil?
Billingsmetoden® är enkel att lära sig eftersom du använder kroppens egna signaler. Du behöver varken termometer eller andra mätverktyg. Genom att dagligen kartlägga din menscykel ser du skillnaden mellan infertila och fertila dagar. Oftast kännetecknas infertila dagar av torra flytningar, medan fertila dagar visar tydliga förändringar. När ägglossning har identifierats och bekräftats finns inte längre en risk för graviditet.

Är Billingsmetoden® samma som “kalendermetoden”?
Nej. Billingsmetoden® vilar på evidensbaserad forskning om kvinnans biologi och hormoner. Metoden bygger på ett flertal studier* och är den mest efterforskade moderna metoden av fertilitetsförståelse med en säkerhet på 99,5 % vid korrekt användning.

Kalendermetoden och “säkra dagar” bygger däremot på antaganden, men vi vet idag att menscykeln är individuell och kan variera från cykel till cykel. Billingsmetoden® innebär daglig kartläggning – som oftast bara tar någon minut per dag och ger därför en ögonblicksbild av din fertilitet. Detta följs upp av fyra, enkla regler som gör det lätt och säkert att använda metoden.

Kan jag använda Billingsmetoden® även om jag har oregelbunden mens?
Ja, absolut! Metoden är utformad för att fungera oavsett om din menscykel är regelbunden eller inte.

Är det vanligt med oregelbunden menscykel och vad beror det på?
Ja, vid vissa skeden i livet, såsom puberteten, under amning, i klimakteriet eller vid användning av vissa preventivmedel, är det vanligt med oregelbunden mens. Detta är normalt. Andra orsaker kan vara stress, näringsbrist, sköldkörtelproblem, PCOS och andra sjukdomar som kan leda till amenorré. Vid problem bör du alltid söka vård för att återfå en regelbunden cykel.

Är du redo att ta steget för att lära dig mer om din kropp? Boka ett kostnadsfritt online-möte idag!